2025/04/20 D4
昨天上午小編跟Leon就開始提前購買的高山症藥 ALTI Vital 預防萬一 ,傍晚抵達庫斯科後當晚身體沒有出現異狀,讓我們一度以為自己適應得不錯。
沒想到今天一早起來,我和 Leon 的身體都出現了狀況, 我開始頭痛、噁心,吐了三四次,連膽汁都吐光,Leon 則是頭痛得厲害,但我們兩人都沒有感覺到明顯的呼吸困難, 吃了當地購買的草藥類高山症藥後,症狀依然沒有改善
期間，Leon 嘗試泡房東提供的古柯葉茶來舒緩不適,我們兩人虛弱地躺在床上休息,不時吸著氧氣瓶
一直到下午三、四點左右,Leon 提議試試隨身帶來的泰諾 (Tylenol) 吃下去大約半小時後,我們的頭痛症狀才逐漸緩解,四點左右我們總算可以出門走走,順便換匯
公寓位於太陽神殿附近
小女孩身著傳統服飾在神殿前拍照
頭不痛了,食慾也回來了,但仍不敢掉以輕心,外帶公寓附近中餐當晚餐,盡量多休息,讓身體早點適應高海拔
在等餐點時,住庫斯科18年的中國老闆說他過年回中國二個星期,回到庫斯科時也頭痛了幾天
小編建議,盡量將行程保持彈性,以因應任何突發狀況
飯後享用下午購買的當地甜點
回美國後,我查了 ALTI Vital 的成分,發現它是由當地草藥製成,主要用來舒緩高山症的不適:而泰諾只是止痛退燒藥,無法真正解決身體缺氧的問題。當時我們雖然頭已經不痛,但血氧濃度一直測不到 90,還一度懷疑是血氧機壞掉了。
這次經驗讓我深刻體會到:頭不痛,不代表身體沒事。 這其實是很危險的誤判。因此,我強烈建議計劃前往高海拔地區的旅人,事先向家醫師諮詢,備妥處方的高山症藥物與止痛藥,才能真正預防和應對高山症帶來的風險
AZ外派 (2)